Eisenkraut - Verbena officinalis

Das Echte Eisenkraut wirkt vor allem entkrampfend, schmerzlindernd und beruhigend. Auch Migräne oder akutem Kopfschmerz lässt sich mit einer Kompresse aus echtem Eisenkraut begegnen.

Manche Quelle berichtet auch von Unterstützung bei unklaren Ängsten und depressiven Verstimmungen, die häufig in der Lebensmitte aufkommen.

Doch Achtung! Eisenkraut kann Wehen auslösen und sollte daher in der Schwangerschaft allenfalls gegen Ende angewendet werden

Mädesüß - Filipendula ulmaria

Cave: Mädesüß enthält Salicylsäure und wirkt damit schmerzstillend. Aber Menschen,die auf Salicylsäure und ihre Abkömmlinge allergisch reagieren, dürfen auch Mädesüß oder Weidenrinde nicht einnehmen. Sie müssen sich nach einer Alternative umschauen, die es auch im Pflanzenreich geben dürfte.

Mädesüß unterstützt bei Erkältungen, Grippe, Rheuma, aber auch bei Verdauungsproblemen und Gicht. Die Blüten lassen sich frisch, aber auch trocken verwenden.

Eine Limonade stellt man folgendermaßen her: ein oder zwei Blüten in einen Liter (oder auch mehr oder weniger, je nach Geschmack) Apfelsaft hängen und einige Stunden – evtl. auch über Nacht – ziehen lassen. Im Sommer eine leckere Abwechslung zum Erfrischen.

Weißdorn - Crataegus monogyna

Weißdorn – Crataegus monogyna

Der Weißdorn ist ein bißchen seltener geworden bei uns. Früher begrenzte er Felder und Wiesen und hielt den Wind, aber auch manchmal unerwünschte Besucher aus dem Gebiet fern, da er sehr spitze Dornen besitzt.

Seit dem 14. Jahrhundert wird der Weißdorn bei uns als Heilpflanze verwendet. Er wirkt auf alles, was mit dem Herz zu tun hat, reguliert den Blutdruck und wirkt sogar bei Liebeskummer und anderem Herzeleid. Der Weißdorn erweitert die Blutgefäße und stärkt das Herz. Dabei ist er das einzige Herzmittel, das praktisch keine Nebenwirkungen aufweist und sogar über Monate oder vorbeugend eingenommen werden kann.

Zur Verwendung können alle oberirdischen Teile (bis auf die Rinde) kommen. Im Frühjahr sind es die Blüten – hier muss man schnell sein, die Zeit der Blütenernte ist relativ kurz, da sie nur bei trockenem Wetter gesammelt werden dürfen. Zeitgleich oder direkt anschließend können die Blätter gesammelt werden und im Herbst oder Spätsommer die Früchte.

Wichtig für den IHK-Sachkundenachweis:

Weißdornblätter mit Blüten – Crataegus monogyna
 
Hauptinhaltsstoffe:
Glykosid
Flavanoide
Quercetin
 
Hauptanwendungsgebiete:
Herz- und Kreislaufstärkend
Nervenstärkend
 
wie erkennen:
grüne Blätter, weiße Blüten